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Hmm trau dem noch nicht so , Freund mein is erstmal nur Wasser was man verliert :/
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91 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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807 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 32.55g | 탄수화물: 60.44g.
아침 식사: Honigmelonen, Chia-Samen, Golden Crown Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käsewiener. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Ja das stimmt erst mal Wasser dann kommt der Rest is aber normal und es gibt Höhen und tiefen mit dem Gewicht nur Mut du schaffst es 👍
Wir sind alle bei dir
2018년 01월 14일 작성이: Ranger 1966
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Danke für den Mut ihr seit echt der Wahnsinn 😊😊
2018년 01월 14일 작성이: Nyantachan
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2018년 01월 14일 작성이: Debschen
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Am Anfang ist es wirklich viel Wasser aber was weg ist, ist weg👍Einfach darüber freuen😀Denn jedes Kilo weniger auf der Waage motiviert ungemein😄
2018년 01월 14일 작성이: sandram.80
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Ist doch schön wenn die ersten Pfunde schnell verschwinden. Man muss sich halt klar machen, dass es so nicht weitergehen wird, sonst ist man da zu frustriert. Aber zur Motivation doch super. Also dran bleiben.
2018년 01월 14일 작성이: Bärle47
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2018년 01월 14일 작성이: Ismelda
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