|
78/59/96
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
|
1728 kcal
|
지방: 61.07g | 단백질: 140.25g | 탄수화물: 150.46g.
아침 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, QNT Protein Wafer Vanilla, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 0,5%, Селянин Творог Столовый, MEX American Standart Whey🇺🇸. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|