2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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958 kcal
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지방: 35.24g | 단백질: 70.14g | 탄수화물: 93.86g.
아침 식사: Батон Нарезной, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Клементины, Красное Яблоко, Heinz Кетчуп с Карри, Альбатрос Печень и Икра Трески, Вареное Яйцо, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. 간식/기타: Арахис, Курага. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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