2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1161 kcal
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지방: 33.65g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 168.18g.
점심 식사: Jus Nanas, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Es Teh, Nasi Putih, Soto Ayam. 저녁 식사: Daging Sapi Panggang, Telur Rebus. 간식/기타: Brownies, Pisang. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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