2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
|
1482 kcal
|
지방: 51.00g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 170.30g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: FiberPasta Fusilli, Petto di Pollo, Carne, Peperoni, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Orogel Melanzane Grigliate. 저녁 식사: Asparagi, Bennet Cuori di Filetto di Merluzzo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|