2018년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 14일:
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1273 kcal
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지방: 64.18g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 79.17g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Сбарро Салат Коул-Слоу, Батон Нарезной, Картофель Отварной, Скумбрия. 저녁 식사: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Творог 9%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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