2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1048 kcal
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지방: 22.59g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 138.23g.
아침 식사: Mornflake Muesli Fruits Secs et Noix, Grenade, Pomme, Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 3%, Dole Clémenvilla. 점심 식사: Sucrine, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Orkla Foods Danemark ( Noz) Coulis Fraises Rhubarbe avec Morceaux, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Courgette, Tomates Cerises, Sylphide Fondant au Bleu , Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Casino Ratte du Touquet, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Steak Haché 5%. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir 70%, Malo Fromage Blanc 0%, Monique Ranou Jambon Blanc, Poivrons Rouges Doux, Super U Pousses de Haricots Mungo , Courgette, Fruit de la Passion, Céleri, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Rians La Faisselle 0%, Carrefour Fraises Gariguette, Sucrine, Sylphide Fondant au Bleu. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir 70%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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