2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1398 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 178.26g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Twinings Earl Grey, Pomme, Activia Yaourt Nature, Jordans Céréales Country Crisp. 점심 식사: Activia Yaourt Vanille, Vinaigrette, Salade Verte, Bonduelle Taboulet, Carrefour Carottes Râpées , Avocats. 저녁 식사: Pomme, Jambon, Auchan Rosette, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 간식/기타: Ker Cadelac Mini Madeleine , Pomme, Twinings Earl Grey. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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