2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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837 kcal
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지방: 11.45g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 147.42g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Semi di Chia, Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Magro, Tè Verde, Fiocchi d'Avena, Provamel Latte di Soia alla Vaniglia. 점심 식사: Divella Orecchiette Integrali, Cime di Rapa. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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