2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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3076 kcal
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지방: 128.87g | 단백질: 177.61g | 탄수화물: 302.55g.
아침 식사: Helado Naranja, Chocolate Café, Prozis Peanut Butter Smooth, Leche (Leche Entera), Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena. 점심 식사: Chocolate Café, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Cintas de Bacon, Alas de Pollo, Cigrons Cuits. 저녁 식사: Yogur Griego Light, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa Vedella Eco, Arroz Precocido. 간식/기타: Platano Fruta Marc, Naranja Fruta Marc, Oatmeal Chocolate Chip, Yogur Griego Light. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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