2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1580 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 188.84g.
아침 식사: Yakult Yakult Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Valfrutta Fagioli di Soia, Terre d'Italia Hamburger di Chianina, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Zucchero. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Mandarino, Brunico Yogurt Cremoso, Céréal Crusca d'avena. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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