2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1058 kcal
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지방: 36.93g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 147.04g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Rote Paprika, REWE Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Ananas, Kohlrabi. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Babykarotten, Gekochtes Ei. 간식/기타: Ananas, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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