2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
|
974 kcal
|
지방: 29.86g | 단백질: 79.39g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Van Houten Cacao en Poudre, Picard Framboises Entières, Alpro Lait d'amande Original, Dolce Gusto Café au Lait, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Blanc d'Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Instant Oats. 저녁 식사: Concombre (Pelé), Avocat, Moutarde de Dijon, Sucrine, Auchan Huile de Colza, Tipiak Fécule de Pomme de Terre, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Auchan Cancoillotte Nature, Auchan Gruyère Râpé, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé, Courgette, Carottes. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein Fraise, Auchan Myrtilles Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|