2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1001 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 49.32g | 탄수화물: 144.56g.
아침 식사: Spiegelei, Kirschtomaten, Champignons, Grafschafter Balancebrot, Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken. 저녁 식사: Zucchini, Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Spaghetti Trocken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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