Denyse Cardoso님의 저널, 2018년 01월 12일

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Não vou malhar há dois dias e to meio perdida na dieta pra perder 3kg. Não sei pq to pateta. To com sorte de não ter engordado :(

68 kg 지금까지 감소한: 5 kg. 남은양: 6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

안정된 체중

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é msm! nao lembrava!

2018년 01월 13일 작성이: Denyse Cardoso

Denyse, não te recomendo fazer essa dietas extremistas,mantenha o foco na alimentação,você não peso só se for na academia treinar,faça um déficit calórico nesse dias.

2018년 01월 14일 작성이: nani005


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