2018년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 13일:
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1097 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 90.69g | 탄수화물: 134.79g.
아침 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Becel Vital, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Filinchen Ballaststoff. 점심 식사: Kohlrabi, Weight Watchers Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Chinakohl, Kiri Kiri mit Sahne, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 간식/기타: K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Zitronensaft. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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