2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1738 kcal
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지방: 30.40g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 192.56g.
점심 식사: Manzana, Ser Agua Citrus, Huevo Cocido, Granja del Sol Medallones de Merluza, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Papa Cocida. 저녁 식사: Mayoliva Mayoliva, Huevo Duro, Fanta Fanta, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Papa Cocida. 간식/기타: Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola, Vino Tinto de Mesa, Banano, Sugus Caramelos Confitados. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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