2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1017 kcal
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지방: 23.04g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 159.58g.
점심 식사: Carne de Panela, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Batavo Iogurte de Morango, Rapadura, Biscoito de Polvilho, Banana-Maçã. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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