2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
|
1754 kcal
|
지방: 80.91g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 162.31g.
아침 식사: Dempster's Multigrain Bread, Avocados , Coffee, Egg, Kombucha. 점심 식사: Cavendish Farms Onion Rings, Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Red Onions, Sour Cream, Green Peppers , Tostitos Salsa Medium, Flour Tortillas , Butter , Shrimp, Coleslaw , Tomatoes, Flour Tortillas . 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|