2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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2185 kcal
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지방: 78.14g | 단백질: 150.01g | 탄수화물: 212.69g.
아침 식사: Pronutro Chocolate Cereal, Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. 점심 식사: Harvestime Mixed Vegetables, Salt, Canderel Stick, Chocolate Cereal. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Parmalat Steri Stumpie Bubblegym, Coca-Cola Zero (Can), Nescafe Ricoffy, Canderel Stick. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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