2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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821 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 28.12g | 탄수화물: 104.15g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee. 점심 식사: Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, The Biggest Loser Celery Sticks. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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