2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1442 kcal
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지방: 49.36g | 단백질: 51.87g | 탄수화물: 186.91g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Coop Fette Biscottate Integrali, Dolfin Polaretti Magicmilk, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 점심 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Caco, Melanzana Cotta, Garofalo Caserecce. 저녁 식사: Mela, Coop Olive Ascolane, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Torta Rustica (Ricotta e Bietole). 간식/기타: Banana. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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