2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1332 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Yummy Шоколад Молочный. 점심 식사: Хлеб Черный, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Тофу, Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб Черный, Изюм, Грецкие Орехи, Брест Литовск Творог 3%. 더보기
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