2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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2599 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 122.55g | 탄수화물: 230.85g.
아침 식사: Käse, Aldi Kochschinken, Body Attack Low Carb Brot. 점심 식사: Yufka. 저녁 식사: Gegrillter Fisch, Asia Spezialitäten 12 Sushi. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Dornfelder, Gut & Günstig Donauwellen, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Crunchips Paprika. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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