2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1445 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Петелинка Котлеты Домашние, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Российский, Батон, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Окраина Сарделька Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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