2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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2325 kcal
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지방: 80.40g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 314.75g.
아침 식사: Kobber Granola De Cereais, Mamão. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Alface de Folha Verde, Tomates, Quiabo Cozido, Cenouras, Brócolis. 저녁 식사: Walmart Patinho em Bife, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bauducco Chocottone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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