2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1374 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 216.13g.
아침 식사: St Michel Madeleines (15g), Nesquik Chocolat Chaud. 점심 식사: Poires, Gervais Carré Frais 0%, Pain, Panzani Coquillettes, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 저녁 식사: Danone Yaourt Nature, Gervais Carré Frais 0%, Pain, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Carottes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 간식/기타: Clémentines. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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