2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
|
1227 kcal
|
지방: 45.95g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 121.22g.
아침 식사: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. 점심 식사: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Jacquet Pain de Mie Nature, Carrefour Discount Sardines à l'huile de Tournesol, Panzani Coquillettes. 저녁 식사: Fleury Michon Jambon le Supérieur, Citron, Auchan Huile de Noix, Salade Verte, Oeuf Dur. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|