2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1038 kcal
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지방: 23.49g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 115.05g.
아침 식사: Aldi Schinkensülze , Schwarzwaldhof Frühstücks-Schinken , Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet , Aldi Rote Paprika, Champignons, Grafschafter Balancebrot. 저녁 식사: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Champignons, Cocktailtomaten, Seefisch Seelachsfilet. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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