2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
|
1437 kcal
|
지방: 52.99g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 161.60g.
아침 식사: Гречка Вареная, Варенье из Смородины, Розумний Вибір Кунжут, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Добряна Молоко 2,5%. 점심 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой. 저녁 식사: Верес Икра Баклажанная, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Зеленая Фасоль, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой. 간식/기타: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|