2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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826 kcal
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지방: 18.18g | 단백질: 41.42g | 탄수화물: 131.33g.
아침 식사: Galbusera Magretti Frollini , Miele, Anacardi, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Mela, Mandarino. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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