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28.5%
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99 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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2646 kcal
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지방: 78.08g | 단백질: 69.38g | 탄수화물: 216.55g.
아침 식사: Nöm Topfen Mager, Vollkornbrot. 점심 식사: Lyttos Schafkäse, Schwarze Oliven, Gemischte Blattsalate, Balsamico, Olivenöl. 저녁 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Guinness Draught, Puntigamer Märzen, Großer Hamburger. 간식/기타: Dattel, Orangen, Birnen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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