2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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156 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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478 kcal
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지방: 9.15g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 40.21g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Efko Bohnensalat , Radieschen, SPAR Virginia Pfefferschinken. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Kaffee, Tee ungesüßt. 더보기
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주 15.4 kg 감소하기
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