2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1836 kcal
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지방: 71.03g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 229.23g.
아침 식사: Rote Paprika, Omira Die Streichzarte, Brie (Käse), Lidl Eiweißbrot, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). 점심 식사: Youcook Indisches Butter Chicken, Indisches Fladenbrot Naan. 간식/기타: Alnatura Mango Lassi. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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