|
3 февраля иду на концерт) Хочу выглядеть не просто хорошо, а блестяще!)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
|
1072 kcal
|
지방: 35.16g | 단백질: 37.02g | 탄수화물: 158.16g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Конфета, Майонез, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Киви, Гречка с Мясом. 간식/기타: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|