2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
|
372 kcal
|
지방: 7.49g | 단백질: 24.95g | 탄수화물: 52.77g.
아침 식사: Semi di Chia, Albume d'uovo, Tè Verde, Esselunga Yogurt Greco Magro, Provamel Latte di Soia alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|