2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
|
775 kcal
|
지방: 31.74g | 단백질: 33.32g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Вятушка Молоко 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Haribo Chamallows. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Елизавета Хлебцы Вафельные. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные, Куриные Котлеты, Соленые Огурцы с Укропом. 간식/기타: Мандарин, Чудесный Край Золотые Завитки Слоеные с Маком, Ferrero Ferrero Rocher. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|