2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1122 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 86.72g | 탄수화물: 107.57g.
아침 식사: Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Финик, Ого Отруби Пшеничные, Омлет, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. 점심 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Финик, Куриная Грудка Отварная, Репа. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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