2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1463 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 114.10g.
아침 식사: 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥, 牛油果. 점심 식사: 杏仁, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 저녁 식사: 義美 無糖豆漿. 간식/기타: POWCORE 乳清蛋白. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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