2018년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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559 kcal
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지방: 45.11g | 단백질: 20.51g | 탄수화물: 21.70g.
아침 식사: super coco 100% 冷壓椰子油, 椰子油, 奶油, 黑咖啡. 저녁 식사: 蝦, 花枝, 海帶芽, 食藥署統計 白花椰菜, 金針菇, 雞湯. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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477 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 40 분, Apple Health - 15 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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