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wow that's a whoosh. .first time under 65kg.😆
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:
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1022 kcal
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지방: 81.43g | 단백질: 58.38g | 탄수화물: 13.76g.
아침 식사: Pork Bratwurst (Cooked), Fried Egg with Fat, Keto Bagel. 점심 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rotisserie Chicken. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Valcom Red Curry Paste, Rump Steak. 간식/기타: Planet Food Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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