2012년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 74.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 23일:
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1227 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 81.67g | 탄수화물: 197.81g.
아침 식사: Bananas, oat revolution, Non-Dairy Creamer, coffee. 점심 식사: Braeburn Apples, Sriracha, sauerkraut, broccoli, onion, Mustard, baby carrots, 100% Multi-Grain Bakery Bread, Fat Free Turkey Breast. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated), turkey gravy, sara lee, Boneless Skinless Chicken Breast, baby carrots, Broccoli. 간식/기타: cool whip, strawberries. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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