lillian556605님의 저널, 2018년 01월 12일

停滯了～是因為我吃了晚餐嗎？～

77.9 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 22.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 12일:

845 kcal

지방: 63.81g | 단백질: 45.92g | 탄수화물: 30.58g. 아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 苦瓜, 菠菜, 花椰菜, 豆干, 高津食品古早味滷排骨. 저녁 식사: 木耳, 元進莊薑母鴨. 더보기

240 kcal

운동: 9號步道（上164、下76） - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

안정된 체중


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