2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1023 kcal
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지방: 31.09g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 121.71g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Ponnath Prosciutto Cotto, Dries Monte Preso, Sonnen Bassermann Meine Hacksteaks. 간식/기타: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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