2018년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 3일:
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467 kcal
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지방: 16.97g | 단백질: 21.14g | 탄수화물: 58.53g.
아침 식사: Coop Naturaplan Quinoapops, Léger Joghurt Heidelbeer. 점심 식사: Griechischer Salat. 저녁 식사: Gemüsesuppe. 간식/기타: Wasser, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Coop Qualité & Prix Cranberries. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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