2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
|
607 kcal
|
지방: 14.83g | 단백질: 22.71g | 탄수화물: 93.70g.
아침 식사: Сливочное Масло, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Помидорка Лечо. 저녁 식사: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Чай Несладкий. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|