2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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759 kcal
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지방: 13.91g | 단백질: 42.57g | 탄수화물: 123.67g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Despar Marmellata Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). 점심 식사: Arance, Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Insalata Mista Verde. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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