2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
|
1447 kcal
|
지방: 53.79g | 단백질: 73.90g | 탄수화물: 171.55g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Творог 5%, Фундук, Кофе с Сахаром, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. 점심 식사: Картофель Отварной, Омлет, Кофе с Сахаром, Банан, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Финик, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Морковь, Минтай, Кофе с Сахаром, Рот Фронт Батончики. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|