2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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1084 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 107.57g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Creamy Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Dempster's Multigrain Bread. 점심 식사: Butter (Salted) , French's Classic Yellow Mustard, Maple Leaf Smoked Ham, Multigrain Bread, Multigrain Bread. 저녁 식사: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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