2018년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 11일:
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755 kcal
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지방: 44.41g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 19.09g.
아침 식사: Stevita Adoçante, Subway Cebola, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface Americana, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido. 간식/기타: Rosbife, Quatá Queijo Brie, Snackout Doce de Brigadeiro. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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